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減重問答-中午吃了個大餐，晚上回家量體重就「胖了兩公斤」

... 練完隔天會發現那個部位有點腫腫的感覺，但過一兩天就消了。 再來，如果你運動流汗，又還沒補充水分，身體的水分自然流失了，體重也可能會下降。

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