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修身顯瘦の下降運動：利用離心力，有效啟動肌肉！ 一天一次

終於爬完樓梯的時後，甚至會發現自己上氣不接下氣，心臟急速跳動不停。 在新冠病毒影響下，導致缺乏運動的人更是如此，車站裡的階梯，還有人行陸橋這些障礙 ...

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