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體重下降/體脂肪率為何上升 - 老大- 痞客邦

身體燃燒瘦肌肉的速度，是脂肪7倍快，運動完~瘦下來的是瘦肌肉~不會是脂肪，因為身體在流失掉2公斤的瘦肌肉就會增加脂肪的含量。 推論3 每天量測時間不同 ...

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  3. 重訓體重下降
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