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為什麼呼吸都會胖！！ 如何分析自己的體重變化？ - 台灣基康

所以在執行低醣或生酮的同學，可能會發現，一開始執行時體重下降得很快，也是 ... 另一方面，如果有在練重訓的朋友，也會聽到教練常說運動完要補醣。

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