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有氧運動三周，為何體重反而上升了？ - 運動體重不減反增

旦發現有脂肪肝，從飲食調整、運動、減輕體重. ... 公克，最後的儲存總重量也就會變成1200 公克重，這就是為什麼運動完後為何日常飲食越吃越少，體重卻不減反增？

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