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女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸？ - ETtoday健康雲

她表示只要將早餐喝的高含糖量飲料換成低脂牛奶或是無糖優酪乳；遵循早餐吃得巧、中午吃得飽、晚餐吃少少原則，每餐都要有青菜，水果也要在晚上六點前吃完 ...

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