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＃問有在運動的大家晚餐跟睡覺時間 - 減肥板 | Dcard

請問有在運動的各位，如果你們下班後先運動再吃完晚餐已經晚上9、10點的話，都是幾點才睡呢？上述情形12點睡會容易復胖嗎？或對身體造成不良影響嗎？

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