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重訓做越多越好？ 九個現象顯示訓練過頭拉！ - RedBull.com

人們都渴望在自己所愛的運動全心投入，因為沒有什麼比在努力訓練之後， ... Harris說：「很多運動員在過度訓練後，會發現他們只是一直想睡覺，而不是 ...

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