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[討論] 做完運動想吐- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
最近開始做bodyrock的30天挑戰內容是12分鐘的有氧+5分鐘的重訓之前沒有運動的習慣剛開始一兩天雖然酸到很想死但是現在到第10天自己會調整強度做完就 ...
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