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運動後不能馬上做的6件事！狂喝水、立刻休息都NG

運動 健身時會加快自身的血液循環，如果在劇烈運動後突然蹲坐休息，反而會影響肌肉收縮，有時會讓血壓突然降低，產生臉色發白、休克昏倒情況...，所以運動 ...

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