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運動後心情反而低落想放棄，4個經典心理情緒提升術幫你度過 ...

這裡很多人也存在一種認知衝突以為：心情不好→通過運動→心情變好（×），所有健身博 ... 運動後心情低落是一種糟糕的體驗，常常表現為運動完之後莫名其妙的心情不好， ...

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