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哪些運動最能讓人心情愉悅 - 健康頭條

動態且艱辛的運動，會有發洩情緒的效果，而運動完後也會有更大的成就感。 ... 以總體平均來看，不管是從事什麼運動，只要有運動，1個月裡心情不好的日子大概就可以 ...

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