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晚上运动完可以喝牛奶吗晚上运动完喝牛奶会胖吗 - 女人帮

在运动时全身血液大部分是提供给肌肉系统，而且管理肌肉活动的中枢是处于高度兴奋的状态，会使得消化器官受到抑制，消化功能减弱，在运动后需要一段时间 ...

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