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[問題] 運動後喝有糖／無糖豆漿(運動完喝牛奶啦) | 健康跟著走

健身牛奶ptt - ...兩組人10周運動完喝等量豆漿跟牛奶，喝牛奶比喝豆獎的增加兩倍的肌肉量。...帶乳清出門泡:所以每次健身完都去超商買兩瓶...

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