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運動完吃水果ptt
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[塑身] 打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態-
答:運動完或重訓後,因為血液提供營養於肌肉中分佈的微血管供給肌肉使用,因此 ... 答:吃水果適量並不會胖,反而吃水果因內含纖維素、維生素與礦物質,可補足蔬菜 ...
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