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運動讓你每個細胞都健康運動有很多好處

運動 有很多好處，來自細胞與分子層次的新發現，挑戰以往運動健身的理論。 ... 固定從事中度或劇烈運動能顯著降低心臟病、中風、糖尿病、癌症和其他疾病. 的死亡風險。

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