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健康網》運動好處多韓研究：重訓+有氧遠離代謝症候群

健康網》運動好處多韓研究：重訓+有氧遠離代謝症候群. 2023/03/19 20:48. WHO建議，每個成年人每週應該做至少150分鐘的有氧或中等強度活動、2天以上75分鐘的高強度 ...

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