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一張圖秒懂運動傷害回場小心錯誤觀念可能讓你愈休息愈糟！

隨著受傷部位的恢復，運動員的心理狀態準備好，才開始「提高強度」、加入「非預期的反應動作」、並逐漸「加強肢體接觸對抗」的程度。 這階段運動傷害防護 ...

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