《森森 內心語錄》

我永遠記得自己用力嘶吼的那一刻～

這幾年在選手的 這條路上⋯
比賽算是佔盡了我人生的一大半
我經歷過成功的光彩，也嘗試了失敗的痛苦
但從沒想過近期壓力、失敗、受傷同時找上我

每個職業都有職業傷害，甚至是運動員
我不是機器⋯我也是肉做的
最近真的無法分享訓練日誌，只好在版面上抒發自己的心聲（各位別見怪😭

有追蹤我Instagram 的人應該都知道
最近傷勢不斷的來，幾乎都在復健⋯

每次都好想把自己內心的不爽用力大喊大叫出來🔥
（啊啊啊啊啊啊啊～）
我也會埋怨⋯為什麼問題總找上我啊？

看著身邊訓練夥伴們不斷進步，而自己卻在原地踏步，甚至無法訓練⋯內心真Down到谷底

如果要問目前人生最低潮是什麼時候？
那，大概就是這段時期了！

但，我相信這是轉變的開始
再給我一段時間，我要強到自己也不認識自己！！！

近期的我雖無法盡全力虐槓，但一定會用心用力訓練願意信任我的 學生們～

謝謝總是給我⋯愛的鼓勵的大家🥰
強化內心，從心出發 是我現在要做的！

田基森準備用火箭的速度起飛～
各位夥伴們，期待我追上啦✌🏻

『快樂不會只出現在達標那一刻，快樂在於更懂的享受這追求目標的過程』

這兩天開始認真看世足，然後就開始看巴西過往的比賽，之後就分別看梅西/內馬爾 還有我們‘那年代’足球明星的故事 像是羅納度/貝克漢/席丹,甚至更久以前的馬拉杜納。這些故事的精彩 一點都不輸球賽本身。

讓全世界都羨慕的成就，背後承擔的是大多人所無法承擔的煎熬與壓力 還有人生的起落！

#梅西 已經是大家公認非常有成就的足球運動員了，他還是不斷要求要再突破，他說他也不知道怎樣才能更好，只有不斷的練習，不斷的鍛鍊，但當自己已經這麼努力甚至已經盡全力了，發現自己怎麼還是差不多，很懊惱，但唯一能做的 還是只有繼續練習繼續鍛鍊。 看到這一段....真的很感動

還有 #貝克漢....以前我還真的超瘋他的，那年代裡，我還珍藏了他的錄影帶，內容是什麼我也記不得，但應該都是一些帥到不行的片段，但今天看完他的故事之後，對他改觀了...他從小熱愛足球，14歲就被職業球隊簽了，之後足球路上看似一帆風順，卻也在1998年 世足賽的時候從本來表現讓人驚艷到跟阿根廷踢球衝動犯規 被給一張紅牌出場，然後成了國家輸球的罪人，被所有媒體不留情面地批評，被球迷唾棄，家人也連帶受罪。隔年隨著孩子的出生，結婚，也靠著努力 靠著球技一點一滴地博回人民的信任...看到這邊才真正體會到 輸球真的會成為國家罪人啊...不是只有光榮時刻令人羨慕的樣子...落寞時候也承擔的大多人無法想像的壓力。

2002年被任命為隊長帶著英格蘭再戰世界盃，終於在跟阿根廷那場球賽，他突破了心理障礙，洗刷了之前的罪名，成為了國家英雄. 雖然離冠軍還是有些距離。2006年 再戰一次世足，但腳傷很嚴重，整體表現也不好 成了他心中很大的遺憾...心裡一直想著再戰世足賽，而2010年他也30好幾，腳也受傷 根本也沒辦法再戰了...2012年奧運的國家名單也沒有他....等等之類的 看完這些 我也才知道 這個已經讓大多人都羨慕，都覺得他很成功的球員，心中也是有這些沈重的遺憾呀

我....是一個不斷鞭策自己進步的人， 總覺得更近一步達標 就會更快樂， 可是我永遠有追求不完的目標。 達成階段性任務 也只會短暫快樂，然後繼續要求自己再往下個遙遠的目標前進。 今天看完這些足球員們的故事....或許就從旁人角度看 他們已經是"神人"等級了，都還是有這麼多未能完成的心願，也因為這樣感傷遺憾...我想即使有一天我達到了我的夢想， 或許那天並不會我原本想像中的快樂滿足，因為那時候的我一定有其他新的目標，又多了缺口想去填補

所以...想追求的成就 會隨著內心的慾望走是永遠不會停止的...不一定要達到那天才覺得快樂滿足，而是也在每個階段 更懂的享受這些過程，享受自己每一次的進步/突破，以自己為榮..即使達不到原本想要的目標，人生跟著往不同方向走，有時候就是不可逆，不如妳所願...但那也會是個精彩的人生！就像我們觀看這些偉大的球員們一樣！

#看世足故事也療癒了自己
#寫這麼長也不知道誰會看但我還是希望把這樣的能量帶給大家
#辣媽語錄

No.765〈你已經金牌在握，還願意再多拼一點嗎？〉

昨天的世大運女子舉重選手郭婞淳在58公斤級連三破紀錄，

抓舉107公斤破大會紀錄
挺舉142公斤破世界紀錄
總和249公斤再破大會紀錄

在全台灣都沉浸在喜悅時，
有個小地方卻更值得敬佩。

在郭婞淳挺舉第二次拿到136公斤時，已經確定拿到大會金牌時，
這位堅強的阿美族小女生走下台，
鏡頭照到她前後踱步沈思大約不到10秒鐘，
便決定繼續挑戰超越世界紀錄的142公斤。

其實當金牌到手時，
許多選手通常選擇保留實力，
郭婞淳卻義無反顧撩下去，
我想原因至少有五個：

1、多年的準備，她將自己調整到巔峰狀態。
2、她要一雪里約奧運前恥，拿回失去的金牌。
3、她希望在台灣主場為自己的國家創下世界紀錄。
4、她已經不是為勝負，而是為榮譽而戰。
5、她已經不去看其他對手，只為超越自己而戰。

這種「全力以赴、毫不保留」的決心，
才是真正令人敬佩的金牌王者。

今天星期二，
沒有人可以阻擋你，
除了你自己
各位河粉早安

＃當責的精神 ＃郭婞淳 ＃沒有人可以阻擋你除了你自己 ＃為了苦練受傷的許淑淨同樣令人心疼
＃林敬能教練說為了準備比賽沒有一天睡好覺令人動容 ＃全力奮戰的運動員永遠值得每個人的掌聲
#成功百分之五和百分之九十五 #正向思考正面正念力 #成長學習反省 #語錄