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肌力訓練課程設計 - Google 圖書結果

因此,肌力和爆發力運動員的訓練計畫必須包含有氧訓練的論述,就不攻自破。 ... 很偶爾才會出現一名運動員,具備絕佳的基因條件、對成功有很高的動機、永遠最佳的指引和 ...

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