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不一樣的代謝瘦身法 - 第 39 頁 - Google 圖書結果

建議你把喝水的方法加入你的瘦身計畫中,並搭配後面會提到的小腹運動體操, ... 吃飯前抑制食慾吃飯前喝一杯水,可以提供飽足感,幫助吃飯期間 1 促進消化 2 增加飽足感 ...

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