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運動前吃香蕉,運動後喝無糖豆漿水煮蛋 - YDL的部落格

這是這兩天整理的比較有關於大眾都有可能發問的減重問與答，請認真看並幫忙轉分享喔～(拜託你們了) Q:一休你好,請問瑜伽歸類於哪種類型的運動？

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