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減肥時可以吃香蕉嗎？香蕉的熱量、每日最佳攝取量以及3種 ...

香蕉的熱量、每日最佳攝取量以及3種推薦吃法，運動前吃香蕉還能預防抽筋、補充能量. 別人說因為有很多糖分和卡路里所以要少吃香蕉， 可是它真的很好吃 ...

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