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運動後吃香蕉容易胖嗎？運動營養師破除4大迷思！ - 醫聯網

香蕉含有大量的鎂，運動前吃香蕉，心臟容易不舒服？原因是香蕉含大量的鎂，運動前食用，會讓血液中鎂含量突升，造成體內鎂、鈣比例失衡，引發 ...

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