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1天1蘋果「7大優點」曝！降低糖尿病、癌症風險研究發現真的 ...

1. 有助於減肥：過去有研究發現，飯前吃蘋果的人比不吃蘋果的人減去的體重更多。 · 2. 促進心血管健康：根據《Healthline》的報導，蘋果中的可溶性纖維與 ...

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