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運動前吃蘋果
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【世界最大化#42導讀】吃水果減肥可行嗎?減脂期間吃這5種 ...
不少愛漂亮的女生,都嘗試過極端的水果減肥法,像是一餐只吃一顆蘋果來果腹,雖然蘋果擁有豐富的維生素、膳食纖維…等,能夠幫助排便、消化、養顏美容 ...
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