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馬鈴薯VS地瓜，究竟吃誰比較快瘦？營養師點出三標準一次看懂

其實吃地瓜有撇步，冰過再吃比熱熱吃更多纖維質，還可降低熱量攝取，一舉數得。依據《蘋果日報》報導，董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷表示，食用地瓜前先放進冰箱 ...

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