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運動前吃地瓜
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秀智吃地瓜餐狂瘦13公斤!這個減肥餐超簡單 - 健康2.0
不過營養師劉純君提醒,台灣地瓜太甜了,吃多熱量高,還可能引起「胃燒心〈火燒 ... 水腫的白蘿蔔,配合地瓜高纖腸胃順暢,一定可以在炎夏來臨前瘦下來!
確定!
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