你即將離開本站

並前往https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=2728

運動前後，怎麼吃最健康？ - 台灣癌症基金會

建議可補充好吸收的水果或者是澱粉類，像是香蕉一根、烤地瓜一條、吐司一片，運動前避免高油脂、高纖維食物可減少腸胃不適。 3.【運動後增肌飲食】：. 運動完後肌肉修補 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「運動前吃地瓜」的人也找了：

  1. 運動前吃什麼幫助燃脂
    2.
  2. 運動後吃什麼幫助燃脂
    3.
  3. 運動前吃什麼便利商店
    4.
  4. 重 訓 前吃 地瓜
    5.
  5. 運動前吃香蕉
    6.
  6. 運動完吃地瓜
    7.
  7. 運動前吃蘋果
    8.
  8. 有氧運動前吃什麼
    9.