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運動前喝咖啡燃燒更多脂肪？運動前後該怎麼補充營養？結合有 ...

喝咖啡再運動燃脂效率高 結合有氧運動效果更佳; 未吃早餐就喝咖啡恐傷身 ... 而不僅運動前喝咖啡能幫助燃脂，運動前攝取易消化的醣類食物對鍛鍊也有 ...

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