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輕鬆燃脂不是夢！小Tips讓運動成效事半功倍! - PopDaily

這點非常重要，因為運動強度越高，能量的耗損會越明顯，所以運動前補充正確的食物，才能幫助我們在運動時更有效率地燃脂。 #運動前怎麼吃？

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