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空腹運動燃脂效果好_生活保健 - 常春月刊

英國格拉斯哥大學的Dr. Jason Gill透過飲食與運動的實驗發現，吃早餐前健走的實驗組比先吃早餐再健走的對照組多燃燒了33％的脂肪，不只有助於瘦身減重，還能降低體內的血 ...

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