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空腹運動瘦比較快？ 運動營養師：長期減脂效果沒差 - 健康醫療網

空腹運動脂肪代謝兩倍長期減脂效果一樣. 運動可以幫助消耗熱量，但到底是早上運動前吃東西還是運動後再吃早餐，一直都是運動愛好者的熱門議題。

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