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[減肥] 運動前/後該怎麼吃，才能幫助身體燃燒脂肪增加肌肉呢？

我們在運動的時候，雖然會消耗熱量，但想要燃燒大量脂肪，卻必須在低血糖的情況下。#減肥小知識拜託你不要讀到這裡告訴我說，低血糖才能燃燒大量脂肪 ...

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