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運動免疫力関係
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疫情期间,跑步究竟能增强抵抗力还是降低免疫力? - 新浪
很多跑友跑步就是为了健康身体,一般都是认为运动后一定会变好。其实也不一定,这和训练强度有很大关系。 适当的运动可以提高身体素质,增强免疫力, ...
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