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科学健身强体魄、增免疫力 - 健康频道- 央视网

增强免疫力我们需要合理膳食、充足睡眠，当然还需要科学的运动。 ... 从右图可以看出，上呼吸道疾病的得病风险与训练强度呈一个J线图的关系，久坐不动 ...

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