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五十肩可以靠運動預防？ 復健科醫師破解4大迷思 - 健康醫療網

不過，蕭博隆醫師指出，我們可以靠運動來預防肩部疾病、肩部疼痛的發生， ... 如果還可以動，但某些角度不太舒服，即使傷害剛發生一樣可以熱敷處理。

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