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減肥「冷」知識- 如何邁向瘦身之路? - Vitas 紓適寧

想在冬季成功控制體重，必須掌握冬日減肥「冷」知識，以成功邁向瘦身之路。 ... 因此，大家不妨在家中多做運動，如多做簡易的踏步、跳健康舞、做普拉堤或太極等運動。

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