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Hot Emma 艾瑪好辣- 運動一定要超過30分鐘才能燃脂？ 是不是 ...

運動一定要超過30分鐘 才能燃脂？ 是不是前30分鐘消耗糖，糖用完了才開始燃燒脂肪答案：錯～ 體內的糖主要來源：血糖、存在肌肉的肌糖原、存在肝臟的肝 ...

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