你即將離開本站

並前往https://www.nisoro.com/Article/Detail/13923?lang=zh-TW

區間燃脂迷思：要運動燃脂還是要成功減脂？ - NiSORO

因此運動消耗多少熱量就是重點了，而非運動當下有沒有燃燒脂肪！ ... 當能量，稱為有氧運動，但脂肪用再多，也不會超過50%，所以運動時血糖一定要夠！

確定！ 回上一頁

查詢 「運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎」的人也找了：

  1. 每天運動10分鐘有用嗎
    2.
  2. 每天運動10分鐘有用嗎ptt
    3.
  3. 如何知道脂肪在燃燒
    4.
  4. 每天運動15分鐘有用嗎
    5.
  5. 每天運動 30 分鐘,身體會發生什麼變化
    6.
  6. 每天運動30分鐘好處
    7.
  7. 運動30分鐘消耗熱量
    8.
  8. 每天運動15分鐘減肥
    9.