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運動一定要超過30分鐘才會開始消耗脂肪嗎
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运动真的要超过30分钟才有效果吗? - 喜马拉雅手机版
第10分钟开始血液会大量流入脂肪组织, 并开始消耗脂肪, 第20分钟开始则能达到50%的脂肪燃烧率。 所以一般都要求有氧运动持续 ...
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