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懷孕「不肥媽媽肥小孩」！孕期不變胖3絕招CHECK - 親子天下

除此之外為了怕體重增加過多，可以作適量的運動，但活動時間以不超過15 分鐘為原則，當然，準媽媽可根據自己的體能狀況來加以調整。 孕晚期(7—9 個月).

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