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一天就胖1公斤？生理期多吃不會胖？ 醫師用數字破除體重迷思

這0.1 公斤的體脂肪你可能一點感覺都沒有，但如果每天增加0.1 公斤，一個月下來呢？ 0.1 公斤乘以30，變胖3 公斤也是意料中的事！

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