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運動流汗=燃燒脂肪？ 強迫排汗反傷身！ - World Gym Blog

我們都知道，當你感到很熱的時候，身體就會流汗來幫助散熱，但卻讓不少人以為，汗流越多，代表排毒、還有助於瘦身，於是開始拚命運動，甚至去蒸氣室裡 ...

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