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怎么保持好心情？怎么拥有好心情？ - 知乎

我觉得心情低落的时候，你非想让自己立马开心起来，这很难。 最起码，先让自己保持平静，金刚经中有个理念是，活在当下，不要去怨悔以往发生的事情，也不要恐惧未知的 ...

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