你即將離開本站

並前往https://pe.nchu.edu.tw/upload/file/20J-4.40-57.pdf

變動體測合格標準對空官學生的影響所涉及的相關政策問題

每個. 週期化訓練期間皆應包括解剖學適應、肌肉肥大、最大肌力、轉換成專項肌力(測驗動作－仰. 臥起坐、俯地挺身測驗動作所需的能力) 、維持(包括測驗的最佳表現、測驗前7 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「週期化力量訓練系統pdf」的人也找了：

  1. 週期化力量訓練系統ptt
    2.
  2. 週期化訓練
    3.