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分享—186間歇性斷食一星期身體感受- 減肥板 - Dcard
我目前在實施18/6間歇性斷食,進食時間固定在早上9、10點~下午3、4點,已經進行一個禮拜,體重下降了快1公斤(161/56—161/55),身體也適應的蠻良好 ...
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