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【降膽固醇食物餐單】我花一個月多吃了這十種食物

「降膽固醇食物餐單」每天吃28克的豆類食物，就可以降低10%總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和三酸甘油脂。想要降低膽固醇，可以把黃豆製品，如豆腐、...

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