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健走速度對了嗎？1公式自我檢測適合速率 - 奇摩新聞

華人健康網圖文提供／商周出版】步伐一加大，走路速度自然會加快，不過，若能隨時提醒自己用比平常快的速度走更好。正常狀況下，我們人體會採取消耗較 ...

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