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每天堅持跑步的人，最後能獲得什麼？他們說出瞭心裡話

好處一：跑步很枯燥，不停重復向前進，看起來沒什麼意思，但是它卻能給你帶來快樂，因為在跑步時大腦會分泌“快樂因子”多巴胺，所以跑步後你會感覺通體舒暢 ...

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